孕妇枕怎么用

孕妇枕确实是个好东西。前面已经为孕妈们介绍了孕妇枕的制作方法，那么关于孕妇枕的正确使用，大家是否也了解一二了呢？

使用方法：孕妇可以躺在凹槽部位，然后侧向左边，然后一条腿在孕妇枕下，另一条腿放在孕妇枕上，让孕妇枕托住腹部，减轻腹部的负荷。找个最佳最舒适的姿势来固定睡姿。这样，孕妇就可以放松身心去睡觉了。可能刚开始的一天还没有习惯，多用几天的感觉就会大大改善了。

还有，为什么建议侧向左边睡呢？这个是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。如果进行左右交替，可以缓解背部的压力。如果是在孕后期，孕妇是很难做到仰卧睡眠的，因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，从而阻止了血液从腿和脚流向心脏，给孕妇带来不适感，从而使孕妇的睡眠不好。所以，建议孕妈们侧向左边睡。同时借助孕妇枕，可以睡得舒服点的哦。