怎么选择蛋白质粉

怎么选择蛋白质粉

要想在众多蛋白质粉中找到最适合自己的,选择才是关键。有的人说看价格、有的人说看生产地,每个人都有自己选择蛋白质粉的标准。那么,究竟要怎么选择蛋白质粉呢?

1、确定目标

在选择购买蛋白质粉之前,需要确定自己的目标,为了健身、为了补充营养还是为了塑形。不同的目标,需要的蛋白质含量是不一样的。

2、价格和质量

物有所值和物超所值肯定有所不同,在选择购买蛋白质粉的时候,最好货比三家,除了考虑价格外,质量也是关键。市面上有很多不同层次的蛋白质粉,物美价廉才是王道。

3、成分

每款蛋白质粉包装上都会有成分列表,采购前先查看主要成分,在根据自己的需求进行选择。

4、口味

虽说都是蛋白质粉,但是市场上的蛋白质粉有很多不同的口味,选择最适合自己的口味才能不浪费金钱。

选择蛋白质粉主要从以上4方面进行考察,只有认真对比,才能买到适合自己的蛋白质粉,不花冤枉钱,又能达到购买蛋白质粉的最初想法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。