奶香麦片粥的适宜人群

奶香麦片粥的适宜人群

奶香麦片粥制作简单,奶香麦片粥老少适宜,几乎是没有什么人群是不适宜的,因为奶香麦片粥有很多的营养价值。那你知道奶香麦片粥有什么营养吗?不知道的那就来妈网百科看看吧。

1、减肥的MM们:纯麦片从形态上来看是压碎的麦片,基本上没有添加其他成分,会散发出一种淡淡的天然麦香,奶香麦片含有浓浓的牛奶味。从营养价值来看,纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶营养麦片等其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺,只是简单地将燕麦压制成麦片,保证了谷类的完整性。营养学家的观点是,这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面,尤其是各种矿物质和维生素,所以,原味麦片最适合减肥的MM饮用。

2、中老年男子:燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇,对中老年人造成威胁,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用,奶香麦片粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧;且牛奶味甘,性微寒,具有滋润肺胃、润肠通便和补虚的作用,牛奶对中老年男子有保健作用,因此吃奶香麦片粥使人体力充沛,高血压的患病率也较低。

3、小孩:奶香麦片粥中的营养物质提高了孩子的大脑发育程度,奶香麦片粥中成年后的表现中就可以看出巨大的差异,奶香麦片粥中可增强孩子智力,婴儿2岁前是脑部和智力发育最重要的时期,对宝宝脑部神经发育和智力发展有很大的益处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。