孕妇想吃方便面怎么办

孕妇想吃方便面怎么办

当怀孕之后,准妈妈们在生活的各个方面都应该有所顾忌,在饮食方面也有很多不能吃的食物。泡面营养低、容易上火,孕妇其实是不宜吃泡面的。但是有些时候突然兴起,很想吃泡面该怎么办呢?准妈妈们快来了解一下吧。

1、  用温水浸泡,洗净泡面,这步骤可以重复一到两次,洗走蜡涂层的部分。

一般,蜡图层可以防止泡面面条全部粘在一起,在吃泡面之前,将蜡图层洗出除掉,可以降低泡面对我们健康的影响。这不仅仅对于准妈妈们,对于很多人来说,在吃泡面之前,将蜡图层除掉,可以不让我们的健康受到威胁。

2、在有条件下,可以将泡面放在锅里面煮几分钟。因为煮过的泡面可以吸收更多的水分,有利于人体肠道的吸收和消化,不易有肠道方面的疾病产生。同时可以加上鸡蛋和蔬菜,使泡面的营养价值更加丰富。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。