反胃注意什么

反胃注意什么

在平时老是反胃的话,就该及时的检查并治疗,并且在日常生活中积极的进行调理,遵守以下的注意事项。

1、反胃的出现,就代表着是胃肠功能出现了问题,使得消化功能减弱,这就需要在饮食上进行调理。要适当的减少进食量,吃得太饱就很可能使食管下部的括约肌出现松弛的现象。最好是在吃饭的时候细嚼慢咽,并且采取少量多餐的进餐方式。尤其是晚饭不能吃的太饱,而且在睡前的4小时内要避免进食。还要减少脂肪的摄入量,不宜食用油炸食物。

2、经常出现反胃的人,要尽量的少喝酸性饮料,否则很可能会导致食管下端括约肌的张力减弱,特别是烈性酒,很容易使食管蠕动收缩的频率降低。适量的增加对于蛋白质的摄入,促进胃泌素的分泌,可以有效的增强食管括约肌的张力。

如果经常都出现反胃的情况,并且还伴有其他不适症状,就要在治疗的同时,遵守以上的注意事项,可以对疾病的治疗起到辅助作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。