西麦燕麦片怎么吃

千里迢迢，从澳洲到中国，西麦公司结合西麦多年的谷物生产经验，良好保持麦原有的风味和营养，造就了粒粒金黄，片片美味，品质出众的西麦燕麦片。那么，这么质优的西麦燕麦片应该怎么吃？

作为粗粮的西麦燕麦片煮成粥，其中所含的膳食纤维丰富，有着能够帮助人体蠕动肠胃，有助于人体消化的功效。同时煮成粥的西麦燕麦片所含的可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的3倍，摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，控制进食的欲望。因此大家如果想让身体较好地吸收西麦燕麦片的营养元素，不如就将西麦燕麦片煮成燕麦片再吃吧。