宝宝胡萝卜粥的做法

宝宝胡萝卜粥的做法

食用胡萝卜不仅能补肝明目,清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A,对于眼部滋养有很大的帮助,能有效的减少黑眼圈的形成。而宝宝胡萝卜粥是一款具有健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿的健康食品;常吃对宝宝身体有十分有益的作用。宝宝胡萝卜粥的做法如下:

原料:胡萝卜一根、大米半碗

配料:白糖适量

制作方法:

1、胡萝卜洗净削皮,擦成细丝。

2、大米淘洗干净,加水。

3、放入胡萝卜丝,盖上锅盖,大火烧开,中小火煮。

4、煮熟即可食用。

5、带点甜味的胡萝卜粥可是宝宝的最爱哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。