菠菜的功效与作用

菠菜的功效与作用

菠菜是一道平民小菜,价格便宜却营养丰富,它可以为身体提供合理的营养,让身体更加的强健。那么你是否了解过蒜蓉菠菜的功效与作用呢?下面我们一起来看一看。

一、止血凉血

菠菜适宜出血性疾病的患者。菠菜还可促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

二、消食健胃

菠菜有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。也有助于中和胃酸,缓解胃痛。

三、降糖降脂

菠菜有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

四、预防心脏病

菠菜中含的亚硝酸盐能给心脏病突发者“通气”。

五、防止便秘

常食菠菜可保持肠内粪便湿润,以利通便。患有习惯性便秘者可常食用菠菜猪血汤。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。