牛排的营养价值

牛排是不少人喜欢吃的一种食物，它之所以受到人们的喜食，可不仅仅是因为细嫩的口感，人们更看重的是牛排的营养价值，别看只是一块小小的牛排，其中含有的营养价值你知道有多少吗？如果还不知道的话，那就先来看看，再去享受吧！

Q：牛排的营养价值有哪些？

A：牛排好吃，大家都知道，但是牛排的营养价值有多高，估计知道的人就不多了。这里，我们就来具体说说牛排的营养价值究竟有哪些？牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

妈网小碎语：人人都爱吃牛排，足以证明牛排的魅力之大了，通过上面的讲解，现在你知道牛排的营养价值究竟有多高了吗？如果还没吃过牛排的亲们，在约会的时候，不妨点上两份牛排，一边享受着牛排的美味，一边听着餐厅里面的音乐，那滋味儿，那享受，你一定会爱上那种感觉的！