怀胎十月是一段说长不长、说短不短的日子,很多人为了生产时顺利,就经常运动,并且觉得只要运动的多,生产时就会比较顺利。还有的人为了保持身材,即使怀孕也要做一些运动,幻想着自己通过运功可以让除了肚子以外所有的地方都瘦下来。其实,在怀孕期间,有很多行为是必须禁止的。
1、因为怀孕,孕妇一定会出现腰酸背痛的症状,这个都是正常现象,千万不可以为了缓解酸疼而去进行按摩和敷用膏药;
2、孕妇怀孕期间可以左侧卧或者右侧卧,不提倡平躺;
3、怀孕月份大的时候,不要乘坐飞机,以免子宫出血;
4、尽量远离电脑、手机、微波炉等有辐射的物体;
5、怀孕期间尽量避免房事,如果行房一定要带安全套;
6、怀孕期间不要熬夜、不要染发和烫发。