猪骨的营养价值是很高的,很多人都喜欢用猪骨来熬汤或者熬粥,而芥菜作为一种可食用的蔬菜,它自身的营养元素也是非常多的,与猪骨一起煲汤,那滋味真真是极好的。喜欢喝汤的人不妨试一试这道咸猪骨芥菜煲。下面,妈网百科就为大家介绍一下这道美味的具体做法!
做法一
主料:咸猪骨(100g),芥菜(500g),姜(3片)
步骤:
1、咸猪骨剁小块,锅里放适量水、咸猪骨一起煲;
2、烧开了改小火煲15-20分钟左右;
3、煲好的咸猪骨汤,汤色浓郁,芥菜洗净撕小块;
4、放洗好的芥菜,开大火;
5、开大火煮5—6分钟即可;
6、咸猪骨滚芥菜汤,因为咸猪骨很咸,可以不需要再放盐调味。
小窍门:没有咸猪骨的,可以买新鲜的猪骨,洗净放盐腌过夜,要用的时候冲洗下。
做法二
主料:猪骨500克,包心芥菜500克,盐适量
步骤:
1、预先把猪骨出水后放冰箱用盐腌1—2天(骨头要沾满盐才够咸),煲之前先拿出来解冻,冲洗掉骨头表面多余的盐;
2,芥菜洗净削去菜叶后切成大块;
3,汤煲内放适量清水,煲滚后放入猪骨小火熬一个半小时左右,汤色香浓;
4,捞起猪骨(小心不要捞碎骨)放入一小锅(最好是砂锅)内,加入芥菜胆,倒入猪骨汤(汤刚好浸着菜胆),煲10分钟左右,加入盐调味即可。
特点:咸香的猪骨配上甘凉的芥菜,肥而不腻。咸猪骨有下火的功效,芥菜能宣肺豁痰、温中利气。