高龄产妇怀孕前应注意什么

高龄产妇怀孕前应注意什么

高龄女性的备孕是要比其他女性更要注重调理自身的健康状况,并且要做好日常饮食习惯的安排,所以各位高龄的备孕妈妈要做好一下准备。

1、碳水化合物:葡萄糖是胎儿的代谢中必不可少的物质,在胎儿的呼吸作用中被利用最多。其中五碳糖可以被利用而合成核酸,是胎盘蛋白质的合成所需。

2、蛋白质:蛋白质是怀孕期间和产后都不能缺少的,男女双方都应该每天从饮食中摄取40-60克的优质蛋白质,才能保证受精卵的健康发育,所以要保证充足并且质量上乘的蛋白质供给。

3、热能:因为受孕需要消耗大量能量,所以在每天供给正常人的基础上再加400卡,达到2600卡。以提供给性生活的消耗,并且可以为受孕积蓄能量,才能使精子和卵子有活力,为受孕和分娩创造有利的条件。

4、脂类:胎儿身体中储备的脂肪可以达到体重的5%-15%之多,同时脂质更是脑和神经的重要组成部分,所以补充脂类也是备孕妈妈千万不能忘记的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。