月子里能刷牙吗

月子里能刷牙吗

一位来自白山的妈友黄女士问月子里能刷牙吗?问在坐月子的时候刷牙会不会留下病根?月子里如果要刷牙,需要注意些什么?月子里能刷牙吗?其实月子里是能够刷牙的,但是需要强调的是,产妇在坐月子期间,身体尚未得以恢复,依然比较虚弱,新陈代谢正在处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。那么月子里刷牙漱口的讲究有哪些?下面向产妇推荐刷牙、药液含漱的几种方法:

1、刷牙前要用温水将牙刷泡软。每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2、产后3天内最好用指刷法。指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。

具体操作方法:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。

3、刷牙的方法。不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

4、药液含漱。用中草药水煎液或水浸泡以后,用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。