慢跑鞋

慢跑鞋

“工欲善其事,必先利其器”,有一双好的慢跑鞋,跑起来更轻松,更舒适。相比普通的鞋子,慢跑鞋重量轻,鞋底软,经得起反复撞击,还具有以下特点:

1、后跟牢固,人穿着跑步稳定性好,不易倾斜,所以,不容易导致人摔伤。

2、后跟上方有突起的衬舌,能起到保护跟腱的作用,但跑步的整个过程都不会刺激到跟腱。

3、衬舌也可以在鞋带下方,这样能保护脚背,也对预防肌腱受伤有帮助。

4、高且圆的鞋头一般较好,脚趾不会被夹得很紧,所以,也不易造成脚趾磨损受伤。

5、宽大稳固的鞋跟,能吸收冲击力,利于脚向前移动,对保护脚步有很大帮助。

6、鞋底分层,不同层材质可以一样,但最底层应坚固耐磨,不然很容易导致脚底磨损。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。