头皮出油如何改善

虽然我们都会隔一天，或者隔两天洗头一次，但是有些MM头皮还是会出很多油。有时候偷懒隔几天不洗头，发丝瞬间坍塌了，看起来油腻腻的，如何改善这一恼人的问题呢？下面跟着百科美眉了解一下吧。

饮食清淡，多吃含有维生素B6的食物。头皮出油可能是油腻食物吃多了，平时记住吃得清淡一点哦，多喝水。另外，辛辣刺激性食物和甜食也不要多吃，透心凉的饮料也要少喝哦。

精油+手势按摩头皮。用一款具有清洁+舒缓头皮的精油，均匀涂抹在头皮上，然后配合手势按摩，也能让头皮的代谢变正常呢。一周按摩3-4次头皮可以让秀发更强健哦。

**天然护发精品。除了用控油、去屑的洗发水之外，你还可以用柠檬汁或者苹果醋洗头哦，前提是稀释一下，否则会刺激到你的头皮呢。

给头皮去角质。如果你经常用造型产品的话，那么很有必要帮头皮去角质哦。可以将橄榄油+红糖混合，然后均匀涂抹在头皮上，并且用指腹轻轻按摩头皮。但敏感头皮不适合帮头皮去角质。