如何预防扁桃体发炎

如何预防扁桃体发炎

在我们日常生活中,扁桃体炎其实很常见。而且当出现扁桃体炎的时候,我们经常会发热、喉咙痛等,轻则影响我们的工作和生活,重则诱发各种重大病症,那么我们该如何预防扁桃体炎呢?

1、预防感冒

因为感冒会导致人体抵抗力降低,从而继发细菌的感染,导致扁桃体发炎。天气变冷的时候,要加衣服预防风寒感冒。在春夏交接时,各种传染病流行,我们可以选择晚些减掉衣服;而秋冬交接时,则要尽量晚些添衣,从而让人体慢慢适应严寒气候。

2、养成良好的生活习惯

慢性扁桃体炎的患者应每天保证充足的睡眠,坚持锻炼身体,以此让机体能够更好地抵抗疾病。

3、注意饮食

在日常饮食中,患者应该少吃生冷辛辣的食物,因为当这类食物刺激到咽喉部时,会降低咽喉部的抵抗病毒的能力,那么细菌就会侵入人体,从而引起疾病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。