孕妇不拔罐怎么除湿

孕妇不拔罐怎么除湿

孕妈妈们会想要拔罐,无非是因为体内湿气过重,然后出现头晕无力、容易疲乏、食欲不振等问题,加上孕期的生理变化,这些症状会越发明显。可是孕期不能拔罐,那么孕妈妈们该用什么方法改善这些症状呢?

专家告诉我们,运动出汗对除湿是很有帮助的。孕妈妈们可以每天坚持适当的运动,使得身体的各个器官也变得活络起来,这样就能让湿气很快消失啦!不过孕妈妈们身体比较特殊,剧烈运动显然不适合,可以尝试散步、孕妇操等,来促使气血循环,增强水分代谢。

孕妇体内湿气重除了与代谢有关,还于所处的环境有关。经常处于潮湿、阴冷的环境,想没有湿气估计是一件很困难的事情。还有就是不要穿潮湿的衣服和盖潮湿的被子;洗完澡要擦干再穿衣服。房间内注意通风散气,保持空气对流。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。