继发性痛经怎么调理

继发性痛经一般是由于一些生殖疾病引起的，而且其痛经的程度比原发性痛经要严重一些，在人们出现继发性痛经之后要对疾病进行检查和治疗，针对不同的病因做不同的治疗方案，以早日消除病灶，缓解痛经。除了治疗之外，患者们还可以做好日常护理。那么继发性痛经怎么调理好呢？

1、经期讲究卫生

在月经来潮的时候女性要避免性生活，洗澡的时候选择淋浴而不是盆浴，女性们要做好阴部的卫生工作，保持干爽。

2、喝红糖

在月经来潮之间就开始喝热的红糖姜水也有利于缓解痛经，因为红糖姜水可以温热身体、补充女性身体血液、舒缓肌肉痉挛等等。

3、注意保暖

尤其是在冬季的时候，女性来月经要注意保暖，一旦受凉的话很容易导致瘀血产生，加重痛经。

4、养生

在生活中可以多喝一些有助于调理月经的花草茶，可以调节女性的内分泌、消除炎症等等。其效果比较缓慢，需要长期调养。

5、锻炼身体

女性们日常中经常锻炼身体的话也有利于增强体质，帮助身体对抗疾病，从而减少痛经的发生。另外一些患者的情绪也会加重痛经，所以日常中要多放松。