葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉

相信很多朋友都非常喜欢吃沙拉，因为沙拉不但味美，还可以减肥美容。美容减肥是很多女性朋友一直坚持在做的事情，平时吃东西时总想着不能多吃，多吃明天又长胖了，很多美味的东西还没有吃够，就不得不停止。那么我今天就介绍一款葡萄柚沙拉给朋友们吧，它不但卖相好、味道美、制作简单，吃了还可以美容减肥，爱美的朋友再也不会伤心了。

制作葡萄柚沙拉要准备的原料有：1、葡萄柚，2、大芹菜，3、乳酪块，4、葡萄柚汁，5、蜂蜜。

2、葡萄柚沙拉的做法

（1）葡萄柚沙拉的制作工序是非常简单的。首先我们将葡萄柚取出清洗干净，将葡萄柚整个果实从二分之一处切开成两半，接着用水果刀把果肉给挖出来，然后将所有的瓣膜用汤匙挖出，最后只剩下一空果皮。

（2）将准备好的大芹菜洗干净，剥去粗丝后把它切成约一厘米大小的小块。

（3）将备好的乳酪切成小块。

（4）将切好的芹菜块、乳酪、还有葡萄柚丁混合在一起拌匀，然后一起倒入葡萄柚的空果皮里，包上保鲜膜冷藏。

（5）将冷藏过后的沙拉取出来，在吃的时候把葡萄柚汁和蜂蜜调匀，淋在上面，美味的葡萄柚沙拉就做好了。