葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉

葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉

相信很多朋友都非常喜欢吃沙拉,因为沙拉不但味美,还可以减肥美容。美容减肥是很多女性朋友一直坚持在做的事情,平时吃东西时总想着不能多吃,多吃明天又长胖了,很多美味的东西还没有吃够,就不得不停止。那么我今天就介绍一款葡萄柚沙拉给朋友们吧,它不但卖相好、味道美、制作简单,吃了还可以美容减肥,爱美的朋友再也不会伤心了。

制作葡萄柚沙拉要准备的原料有:1、葡萄柚,2、大芹菜,3、乳酪块,4、葡萄柚汁,5、蜂蜜。

2、葡萄柚沙拉的做法

(1)葡萄柚沙拉的制作工序是非常简单的。首先我们将葡萄柚取出清洗干净,将葡萄柚整个果实从二分之一处切开成两半,接着用水果刀把果肉给挖出来,然后将所有的瓣膜用汤匙挖出,最后只剩下一空果皮。

(2)将准备好的大芹菜洗干净,剥去粗丝后把它切成约一厘米大小的小块。

(3)将备好的乳酪切成小块。

(4)将切好的芹菜块、乳酪、还有葡萄柚丁混合在一起拌匀,然后一起倒入葡萄柚的空果皮里,包上保鲜膜冷藏。

(5)将冷藏过后的沙拉取出来,在吃的时候把葡萄柚汁和蜂蜜调匀,淋在上面,美味的葡萄柚沙拉就做好了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。