菊花红枣枸杞茶能天天喝吗

菊花红枣枸杞茶能天天喝吗

菊花红枣枸杞茶能天天喝吗?一般而言,是不可以天天喝的。

下面妈网搜索了部分网友对此的看法,如下:

网友一的观点是:菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。适当的喝还行,多了对身体不好,平常没事不如多喝白开水。

网友二的观点是:菊花红枣枸杞茶可以天天喝,因为它们都是补血明目的天然五谷食品。

网友三的观点是:菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。因为一般来讲任何食物长期多吃了,也是有它的过渡的偏性,按照养生的要求缺什么补什么,也是吃几个疗程看看其效果如何再来判断它是否还要继续吃不吃了,不过需要长期吃的话每天放入的量应该相对要少一点了,如火气大了,枸杞与红枣就要暂停一下即可,关键还要你自己多留意一点既是,以免与疗效相违背。

综上可得,菊花红枣枸杞茶最好不要天天喝,那么怎么喝比较好呢?

建议喝三天停三天,或者隔天喝。在时间段上呢?可以选择在早上9点到11点喝,这时候吸收最好;还可以在饭后45分钟后喝,这样不伤胃;但是晚上睡前不要喝太多,这样会影响睡眠咯。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。