橄榄的做法

橄榄的做法

第一次吃橄榄,可能会觉得橄榄味道酸涩,但是橄榄久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花果并称为“天堂之果”。橄榄营养价值高,对身体也有好处,下面妈网百科为大家介绍橄榄的做法!

一、橄榄萝卜蒲公英粥

原料:橄榄50克,萝卜100克,蒲公英15克,粳米50克。

做法:

1. 将上物捣烂,装入小布袋中,

2.加水适量,水煎20分钟后,捞去药袋。

3.再加入淘净的粳米,温开水适量,煮成稀粥。

营养提示:

平时要锻炼身体,增强体质,注意口腔卫生。

二、橄榄煲冰糖的做法

原料: 鲜橄榄60克。

做法:将橄榄择净,捣烂,加冰糖适量,清水2碗煎至1碗,去渣,慢慢咽饮,每日1剂。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。