菊花枸杞茶能长期喝吗

菊花枸杞茶能长期喝吗

菊花枸杞茶能长期喝吗?一般人都可以长期喝,但是对于部分不适宜饮用菊花枸杞茶的人就不适宜长期饮用了。

那么菊花枸杞茶的禁忌人群有哪些呢?主要有5类,如下:

1、 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但它温热身体的效果相当强,因此不适宜这三类人饮用。

2、 患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

3、 肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。

4、 身体健康无虚证者,不宜饮用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

5、虚寒的人不适宜饮用,否则让会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

那么,对于一般人来说菊花枸杞茶能长期喝,那该怎么喝才更健康呢?

菊花枸杞茶能天天喝吗?其实菊花枸杞茶并不适宜天天喝。

晚上最好不要喝,建议在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

虽然菊花枸杞茶能长期喝,但这并不代表其能天天喝,最好就是每周喝2到3次就好了。若过量饮用的话,那会适得其反。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。