尖椒土豆片,主要的材料就是尖椒和土豆,尖椒是所有蔬菜中富含维生素c最为丰富的食物,多吃尖椒能帮助人体提高抵抗力,特别是到秋末冬初,季节转换的时候更要多吃点青椒来提高免疫力,土豆有“地底苹果”的美称,它的营养也是十分丰富,它富含蛋白质,多吃能润肠通便,那么这两种常见的蔬菜搭配,怎么做才能成为一道美味呢?下面我们一起来了解!
做法一
主料:土豆400克;
辅料:辣椒(青、尖均可)50克(两个),葱花适量;
1、锅内放入油,加入葱花和五香粉爆香;
2、加入土豆片翻炒;
3、加入酱油1匙;
4、土豆炒熟加入青椒,调入适量的盐炒匀即可出锅。
做法二
主料:土豆 300克
辅料:辣椒(青、尖) 150克
调料:植物油 25克 盐 3克 酱油 10克 各适量
1、尖椒洗净去籽切小片;
2、土豆去皮洗净切成薄片;
3、待锅烧红后加入食用油烧热,加入尖椒,用锅铲抄拌一会;
4、然后加入酱油,加入土豆片抄拌3分钟;
5、待土豆变色后加入适量盐调味即可。