热柠檬水能减肥吗

热柠檬水能减肥吗

热柠檬水能减肥吗?热柠檬水是具有减肥的功效,但是是否能取得成功减肥的效果,还要因人而异。

下面先来看看网友们针对此话题都提出了哪些看法:

网友一:热柠檬水能减肥,主要是通过清除肠道中的垃圾,减少身体脂肪的堆积产生作用的。但是这样单一的方法减肥效果是不大的,不过它富含vc 可以美白。若饮用柠檬水量不大,可以为身体补充水分,使皮肤有光泽,是很好的生活习惯。

网友二:热柠檬水可以减肥的,因为热柠檬水是碱性,碱性体质就是易瘦体质,喝热柠檬水还可以美容的。

网友三:热柠檬水可以减肥。因为热柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。

网友四:热柠檬水具有减肥养颜美容的功效。另外热柠檬水还可以减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

综上所述,热柠檬水是具有减肥的功效的。但千万不要以为热柠檬水具有减肥的功效,就肆无忌惮得饮用柠檬水,任何事情都要把握个度为好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。