红腰豆银耳糖水的做法

红腰豆银耳糖水的做法

相信红腰豆银耳糖水会很讨爱美女性朋友的喜欢。红腰豆不仅是零脂肪,而且还养颜,而银耳的美容功效更是众所周知的了。那么,还等什么呢,快来看看红腰豆银耳糖水的做法吧!

主料:罐头红腰豆(适量)、银耳27g、罐头椰浆(400g)、

辅料:清水适量

制作方法:

1、将银耳用清水泡发,去蒂后再用清水重复浸泡几次。

2、将椰浆倒入汤锅中,加入适量的清水。

3、盖锅盖,大火煮滚。

4、放入浸泡好的银耳,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮15分钟。

5、打开罐头,捞起适量的红腰豆,用清水洗净。

6、将适量的冰糖放入汤锅中。

7、倒入红腰豆,盖锅盖,煮滚后即可关火即可。

小贴士:但凡豆类,宜先用水浸泡1~2小时,再煮熟后食用可减少胃胀气问题。至于罐头红腰豆,通常经高温处理,非常安全,可安心食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。