糖尿病注意事项

糖尿病注意事项

首先我们来看看到底哪类筒子更容易患上糖尿病,或许你也猜到上了年纪的爷爷奶奶是糖尿病的高发人群,主要是他们的饮食和生活习惯不太合理。此外,肥胖的孩子也是更容易得糖尿病的呢,首先是这些孩子活动量烧,糖的代谢会减慢,所以体重会慢慢增加,糖分不断积攒,会导致高血脂和高血压了。

反复感染病毒的筒子也会是比较容易得糖尿病的,因为病毒会感染胰岛B细胞,如此一来就会胰岛素分泌不足,这样就发生1型的糖尿病了。1型糖尿病空腹的话血糖会迅速上升,体重也会下降;如果你是长期精神紧张,心理压力大的话,也有可能诱发糖尿病的;脂肪代谢紊乱的孩子他们体内的胰岛素受体结合率会低下,所以用餐之后血糖会升高从而诱发糖尿病;最后,糖尿病也会遗传的呢。

得了糖尿病主要还是得通过药物治疗,但是饮食上、生活作息上都安排好呢。首先,糖尿病友们需要多运动提高抵抗力,这其实也是一种治疗方式,通过增强体抗力系统来加强胰岛素的分泌功能,胰岛素是能降血糖的呢。其次,饮食上也要定制好食谱,要吃杂粮、面,在吃喝方面,要分配好每克糖、氨基酸、脂肪,三餐这几种食物的量比例分别为1:2:2或者1:1:1。

糖尿病具体吃什么好呢?苦瓜、洋葱、黄瓜、莴笋都是极好的,水果类要选择含糖类不高但是富含果胶的,例如樱桃、杨梅、菠萝这些水果都能起到降低血糖的作用。最后,现在是冬天,可能大家都有睡前泡脚的习惯,糖尿病友们泡脚的话水温不能太高,而且不能泡太久,泡脚的时候身边建议有人照看。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。