挂面的热量

挂面的热量

挂面的热量如何?挂面是由小麦粉做的、天然悬挂拉长晒干的面食,面条细而长,不仅有容易烹调的特点,还有便于人体的消化和吸收的好处。挂面的热量比较高,但是其营养成分的含量也是相当可观的。按100克的标准来算,挂面的热量是392.00大卡。下面我们详细了解一下挂面的热量。

就没有添加任何辅料的简单挂面来说,每100克的挂面的热量是392.00大卡。其中挂面所含的营养物质是碳水化合物44.50克、脂肪10.10克、蛋白质36.40克、纤维素5.60克、维生素E约23.20毫克、硫胺素3.50毫克、核黄素0.79毫克、烟酸3.70毫克、胆固醇镁198.00毫克、钙85.00毫克、铁0.60毫克、锌23.40毫克、铜0.83毫克、锰17.30毫克、钾1523.00毫克、磷1168.00毫克、钠4.60毫克、硒65.20微克。此外炒挂面还包含以下一些微量营养元素,包括维生素A、维生素C、胡罗卜素等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。