酸枣仁粉的食用方法

酸枣仁粉的食用方法

酸枣仁粉一般都能在超市或者药房买到,酸枣仁粉的食用方法很简单,可以直接用温开水冲服,当然也可以与小米等一同熬粥服用,口感也会更好。具体的食用方法如下:

直接冲服:一天2次,下午一次、睡前一次,一次15克开水冲服。

枣仁人参粉:酸枣仁粉20g,人参12g,茯苓30g,共研为细末。每次5~6g,温水送服,亦可入粥中煮食。

小米枣仁粥:

原料:小米100克,酸枣仁末15克,蜂蜜40克

1、将酸枣仁研磨成粉状,或者直接去药店购买酸枣仁末。

2、将小米洗净之后加适量的水煮粥。

3、粥快熟的时候加入酸枣仁末,搅匀煮开即可。

用法:每日2次,加蜂蜜温服。

功效:补脾润燥,宁心安神,能够治疗纳食不香、夜寐不宁、大便干燥的症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。