精子畸形率高怎样补精子

精子畸形率高怎样补精子

现代社会精子畸形率高的症状越来越频繁,男人精子畸形主要是缺锌导致的比较多,因为锌元素可以维持助长男性性机能、提高精子数量,缺锌会使男性性激素分泌减少,从而使性功能不全、睾丸缩小,从而影响精子的生成、成熟,最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。

所以建议你从补锌入手,建议你在饮食里面多吃点含锌的食物,例如牡蛎,鲱鱼,海参,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等。其次可以通过药物改善。还有的是要有健康的生活习惯,多喝水,不要久坐久骑,不吃刺激性的食物,不吸烟喝酒,有规律的性生活。

那么精子畸形率高吃什么补精子呢?

1、将海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后参加糯米,煮成稀粥,调味服食。

2、还可购买或自制五味丸:枸杞子、菟丝子(酒蒸,捣饼)各240克,北五味子(研碎)60克,覆盆子(酒洗,去目)120克 车前子(扬净)60克。将以上五味,粉碎成细粉,过筛,混匀。每100g粉末用炼蜜35~50g 加适量的水泛丸,干燥,制成水蜜丸;或加炼蜜80~90g 制成小蜜丸或大蜜丸,味甜、酸、微苦,在精子畸形率高的情况下可以很好的补精子。

3、雄鸭虫草汤 取老雄鸭1只,冬虫夏草10克,枸杞子12克,生姜10克,食盐、葱、味精各适量,将鸭杀后,去杂、洗净剁块,与余药加水适量,炖煮至熟烂后,调味服食,主治精少,精子畸形等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。