哪些人适合喝铁观音减肥

一般人都能饮用铁观音，铁观音减肥不适宜有肠胃不适的朋友饮用。因为鞣酸含量高会刺激肠胃，导致肠胃不适！所以除了肠胃虚弱的朋友不宜喝铁观音减肥之外，其他一般体质的朋友都适宜喝铁观音减肥。据研究表明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。但是即便是能喝铁观音，喝铁观音减肥也不能过量，饮用量应该根据自身的身体的状况决定。

铁观音本身是温性的茶，所以适宜人群也是比较广的。但是它减肥的主要原理是通过排毒来达到瘦身的效果，所以更适合身体毒素积累过多而导致肥胖的人士，如果是水肿类的肥胖人士就最好慎喝了。另外，如果是喝茶加上其他科学合理的锻炼一同达到瘦身效果的话，会更加安全有效哦！