为什么补钾

人体内的钾含量是否符合标准，对人的身体健康影响很大。在体内缺钾的时候，会出现很多症状，甚至会引起重大疾病，所以，要及时的补充钾元素。

1、人体细胞需要钾元素来帮助运转，人在缺钾的时候，体内的细胞就会出现能量不足的情况，这就会使人感到十分的疲惫。大家在睡眠充足的情况下，还感到疲惫不堪的时候，就很可能是缺钾了。

2、钾元素具有放松血管的作用。人们缺钾的时候，血管就会出现收缩，进而使血压上升。所以，大家在血压升高时，可以检查一下自己是不是缺钾。

3、钾在人体的平滑肌收缩上，有着至关重要的作用。人体一旦缺钾，就很容易引起肌肉疼痛以及痉挛。

4、人有时会出现心率不齐的情况，这很是让人恐慌。出现心跳漏拍的原因有不少，而缺钾也是原因之一。

人体缺钾还会引起头晕、便秘以及耳鸣和肢体麻木等不良情况，所以，大家在体内缺钾时，要及时的进行补充。