炒虾酱有什么营养

炒虾酱有什么营养呢？为什么那么多人都喜欢在炒菜的时候加虾酱呢？其实若你知道了虾的营养价值了，也就大概掌握了虾酱的营养价值，因为虾酱的主要营养价值主要来源是虾。下面来看看炒虾酱的营养都有哪些：

1、炒虾酱富含的蛋白质。由于虾酱的主要原材料是小虾，而虾中富含蛋白质，因此理所当然虾酱中也富含蛋白质。吃炒虾酱能补充人体所需要的蛋白质，然后保障人体新陈代谢的正常运行。

2、炒虾酱含有维生素A。补充维生素A对人体的视力有着十分好的益处，对于常年在电脑前工作的白领妈妈们来说，可以适量食用虾酱保护视力的哦。

3、炒虾酱含有钙。补充钙元素，能促进骨骼发育，预防骨质疏松症。

4、炒虾酱中含有铁。补充铁元素，可以预防缺铁性贫血。

5、炒虾酱中含有晒。补充晒元素，可以预防癌症的发生。

6、炒虾酱中含有虾青素。虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂，被称为超级维生素e，虾酱越红说明虾青素越多。