高龄产妇孕前准备事项

高龄产妇孕前准备事项

高龄产妇由于年龄增大,身体机能在逐渐老化的原因,因而一旦决定要孩子就要做好孕前准备啦。

一、做好心理准备

高龄孕妈孕前要记得进行优生咨询,了解自己需要注意些什么,从而有针对性地提前做好心理上的准备工作。

二、尽早受孕

年龄的增大,女人身体内的卵子活力再逐渐降低。太迟受孕,将会影响到胚胎的质量哦。

三、治疗体内存在的一些疾病

产妇高龄生育本就存在着许多危险性,倘若在带病的情况下,不仅会降低受孕几率,也会影响自身与胎儿的健康。因而,高龄孕妈们在产前要记得去积极治疗体内存在的一些疾病。

四、调整饮食结构

神经管缺陷是是一种多基因病,表现为脑、脊髓、头颅背部和脊椎中的某一部位发育不完整。神经管畸形发生的重要因素是妊娠期间孕妇体内缺乏叶酸,因此高龄孕妈们产前准备中除了要补充常规性食物新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有丰富优质蛋白的食物,也要记得补充叶酸。

五、改变不良的生活习惯

戒烟、戒酒、戒咖啡,警防过度疲劳、压力过大等;切忌药物滥用,如果需要服药应在医生指导下进行。此外,还需保持充足的睡眠,提高身体的免疫力。如果你自己都没有休息好,宝宝又怎能休息好呢?

六、避免接触有毒有害物质

孕妈们都要注意避免去接触一些有害物质如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。

七、进行全面体检

孕妈还应记得检查那些造成胎儿畸形的病原体,如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等,以排除会增加胎儿畸形的疾患。

八、夫妻双方做孕前检查

高龄妊娠的孕妈,身体发生异常的几率比适龄女性要大。因此,在准备怀孕时要记得先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内,把身体调整到最佳状态。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。