银耳莲子汤适合哪个季节喝

银耳莲子汤适合哪个季节喝

银耳莲子汤能够清热去火,补气养身,是一种老少皆宜的汤羹佳品。晚饭后,一家人围坐在沙发上,看着电视里的节目,聊着天,每人手上端着一晚暖暖的银耳莲子汤,该是多幸福的一个画面。银耳莲子汤适合哪个季节喝呢?

首先,虽然银耳的营养价值很大,是老少皆宜的营养食品,但是要注意的是银耳是凉性的,特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人肚子不好。所以一般建议是适宜夏季食用,因为夏季人容易上火,体内比较燥热。

另外,如果冬天也想要喝银耳莲子汤的话,可以加一些热性的材料进去,例如核桃、红枣等,相互调和比较合适。所以银耳莲子汤一年四季都是可以饮用的,但是要注意食材之间的搭配。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。