柿子吃多了会胖吗

红澄澄的柿子，甜甜软软的果肉，一口咬下去，柿子汁满满，柿子，是极为美味的水果，人们都喜欢吃，它不仅好吃，而且还可以治病；不仅可以治病，还可以美容。柿子吃多了，问题也来了。陆陆续续有人发现，柿子吃多了，好像有变胖的迹象。难道柿子吃多了会胖吗？我们一起来看一下。

柿子所含有的糖分很高，其中主要是蔗糖、葡萄糖和果糖；而且柿子的维生素和碳水化合物比其他水果要多得多。所以，柿子虽然好吃，但不可以吃太多喔。

另外，吃适当分量的柿子不但不会变胖，还有利于减肥呢。为什么呢？因为柿子富含果胶，这种膳食纤维对润肠道，通便有良好的功效。