鸡肫的营养价值

鸡肫的营养价值很高，知道这点的人并不多，因为就鸡肫而言，很多人是不喜欢吃的，在大家眼中鸡肫属于鸡杂，认为鸡肫没有什么营养可言，其实事实恰好相反，鸡肫非但不是没有什么营养的，而且鸡肫的营养还很高呢，下面妈妈网百科就来告诉大家鸡肫的营养价值有哪些。

科学调查认为，鸡肫食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。

胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肫，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肫中激素残留，也会影响人体健康。孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟。

鸡肫虽然鲜美但几乎没有营养，鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖；鸡肫中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。