偏头痛怎么快速缓解

虽然偏头痛不是大病，但疼起来很要命，需要尽快缓解，不然一整天人都受它折磨。那偏头痛怎么快速缓解呢？分享些方法给大家：

1、服用药物

不用药难以快速缓解偏头痛症状，相信很多人都了解这点。如果家里没有治疗偏头痛的药物，可以到药店购买或者也可以去看医生，根据医生指导用药。

2、保持情绪乐观

不想服药，就要调整自己的状态，让头痛症状得以缓解。通常，头痛是因情绪不良引起的，调整情绪能改善。建议心情不好就听音乐，看搞笑电影，缓解情绪，继而保持乐观的心态。

3、科学按摩头部

按摩头部太阳穴能起到缓解偏头痛的作用，很多人都试过。日常，在自己偏头痛的时候，也可以试一下。建议在按摩前，涂抹药油，效果更好。

4、不要吃刺激性食物

刺激性食物会加重病症。如果偏头痛，就要注意了，少吃这类食物，避免头部受到不良影响。等缓解后，数日内最好都不要吃。