初学瑜伽怎么选瑜伽服

初学瑜伽怎么选瑜伽服

初学瑜伽,最好购买一套瑜伽服。因为相比普通的服装,瑜伽服更加柔软,而且不紧身。那哪种瑜伽服好呢?瑜伽服怎么选?妈网支招给大家,大家可以get起来。

舒适自然为主

传统的瑜伽服,只有几块布,现代的瑜伽服,与普通的服装差不多,但更为舒适。在选购时,建议选用棉麻制成,通风舒适,有弹性的,因为在做瑜伽时,有的动作拉伸幅度大,如果弹性不够,可能会束缚身体。

保护肚脐不外露

挑选瑜伽服,应优先选择肚脐不外露的服装。有的人为了时髦,会选露肚脐的,其实,这种做法并不对,因为肚脐外露很容易受寒。

衣服饰品尽量少

瑜伽服上的饰品尽量不要太多,以免做拉伸动作时,饰品刮到手脚,造成损伤,建议专挑没有饰品的,不太紧的,因为如果太紧,弓式、蝗虫式等动作做得来就会比较吃力。另外,需注意的是,不要买大一号的瑜伽服,贴身最好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。