山药乌鸡汤的做法

山药乌鸡汤是一道美容养颜的靓汤，经常食用可提高机体的免疫力。在这道汤中，山药具有健脾强胃，补肾益精的作用，乌鸡则具有滋养肝肾、养血益精的作用。同时配以微甜的胡萝卜和枸杞，不仅色泽亮丽，而且汤味变得更鲜美了。 　　准备材料 　　主料乌鸡（半只）山药（300克） 　　调料红枣（2颗）姜（1块）盐（适量）黑胡椒（适量） 　　制作过程： 　　1、乌鸡洗净切块，红枣洗去浮灰，姜洗净切片。