红烧鸡爪吃多了好吗

有人说，红烧鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，多吃可以养出红润的肌肤，这种说法正确吗？红烧鸡爪吃多了好吗？

答案是NO！红烧鸡爪中虽然含有丰富的胶原蛋白，但同时也含有很多的蛋白质和脂肪，吃多了是很容易引起肥胖症的！

另外，红烧鸡爪中缺少太多的营养素，如钙、铁、胡罗卜素、核黄素等，吃过多的红烧鸡爪会影响到我们对其他营养素的吸收，导致体内营养不均衡。

综上所述，红烧鸡爪吃多了是非常不明智的行为，无论再怎么喜欢吃红烧鸡爪，都请适量吃！