蓝莓花青素抗氧化效果最好吗

蓝莓花青素抗氧化效果最好吗

不知道大家喜不喜欢吃蓝莓,但是她就是如此的娇贵,营养高所以价值也高。蓝莓一般不直接吃的,但是可以做成各式各样的糕点,例如蓝莓芝士蛋糕,当然最简单的方法就是将蓝莓榨汁滴入柠檬饮用,味道是酸爽的。

回到正题,很多水果中都含有花青素,这种物质大家也是知道它具有抗氧化的效果,但是从蓝莓中提取出来的蓝莓花青素是不是抗氧化效果是最好的呢?

答案是对的。蓝莓是众多水果中花青素含量最高的,自然抗氧化效果是最好的了。女筒子们平时不怎么做皮肤护理的话,记住吃点蓝莓哦,其中的花青素能让我们保持年轻肌肤,KO岁月衰老!自己负责貌美如花,LG负责挣钱养家,这分配是十分妥当的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。