炒挂面的热量

可不要小看这看似普通的挂面，其实挂面也是一种能够帮助人们调节营养和体质的面食。炒挂面的热量一般来说大约是392.00大卡，虽然炒挂面的热量不高，但是炒挂面的营养可不小。下面就让我们深入了解一下炒挂面的热量。

就没有添加任何辅料的简单挂面来说，每100克的挂面的热量是392.00大卡。其中挂面所含的营养物质是碳水化合物44.50克、脂肪10.10克、蛋白质36.40克、纤维素5.60克、维生素E约23.20毫克、硫胺素3.50毫克、核黄素0.79毫克、烟酸3.70毫克、胆固醇镁198.00毫克、钙85.00毫克、铁0.60毫克、锌23.40毫克、铜0.83毫克、锰17.30毫克、钾1523.00毫克、磷1168.00毫克、钠4.60毫克、硒65.20微克。此外炒挂面还包含以下一些微量营养元素，包括维生素A、维生素C、胡罗卜素等。