催乳注意事项

首先，催乳的时候一定要特别注意乳房的清洁。在催乳之前，一定要用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，而且两侧应该轮流热敷，每次各敷十分钟左右就行。

其次，新妈妈一定要采取正确的喂奶姿势，有的时候乳头会不小心被宝宝吸破。这种现象并不是吃奶时间长造成的，而是因为喂奶姿势不正确导致的，正确的方法应该是，让宝宝含住乳头和乳晕的大部分，这样可以获取更充分的乳汁，而且乳头还不疼，乳汁也会越吃越多。

最后，新妈妈在催乳期间，记得千万不要乱服药，因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，所以应该遵循医生的意见，如果不小心生病了，最好是去看医生，并在医生的指导下服药。

总之，新妈妈在催乳的时候还要特别注意自己的心情。只有调节自己的情绪，并且保证充分的休息，养成良好的生活状态，才能有充足的乳汁。