紫薯搭配山药的其他吃法

紫薯搭配山药的其他吃法

紫薯和山药是老少咸宜的食品,特别是小孩子和老人都可以食用。除了上述说的紫薯和山药可以做成饼之外,还有很多好吃的做法呢,让我们一起来学习下。

紫薯山药豆浆的做法

1.黄豆洗净,提前泡软

2.紫薯洗净去皮,切小块;山药洗净去皮,切小块

3.把上述材料加水,都放入豆浆机,按下湿豆键,煮熟即可

紫薯山药糕

原料:

小紫薯5个、山药2根。

做法:

1、将紫薯和山药分别蒸熟,趁热压成泥。

2、分别将紫薯泥和山药泥用勺子在漏网上碾压过筛成细绒。

3、取小月饼模,先填入一勺紫薯泥,压实,再填入一勺山药泥压实,最后用紫薯泥将模具填满。

4、轻轻按压模具,压出花形。

5、淋上桂花、蜂蜜或果酱即可。

紫薯山药粥

1、大米洗净,紫薯、山药洗净切小段。

2、然后把它们仨扔进电饭锅里,按下开关慢慢熬大米开花就行了。

3、唯一要注意滴就是:水开后,记得把锅盖掀开一半,免滴溢出来啦!煮好后要是不急着吃就多焖一会,更香更好吃哟。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。