新生儿不爱睡觉

新生儿不爱睡觉

很多宝妈反映新生儿不爱睡觉。宝宝睡眠质量差影响孩子生长发育的。如果出现宝宝不能好好睡觉,要多方面的分析原因。

1、培养正确的睡眠习惯

为婴儿建立睡眠程序,如洗澡,换睡衣,关灯,说晚安......每个家庭都可以不同,关键是养成一种习惯,让宝宝知道“哦,我应该睡觉“。这种方法很有效,可以说让宝宝睡眠魔法。

2、在白天进行适当的活动

宝宝的能量非常强大。在白天有必要带他们去户外玩更多的玩具,这样他们的能量就可以适当地排出。

3、营造良好的睡前氛围

当你准备好引导婴儿在夜间入睡时,家人必须团结一致,尽可能安静地说话。关掉电视,不要播放手机,关灯,并给宝宝一个良好的睡眠环境。

4、仔细观察宝宝的睡眠信号

当宝宝被困时,会释放相应的信号,比如揉眼睛,打呵欠等。家长应该注意这样一个事实,一旦宝宝发出信号,他会主动启动睡眠指南,让宝宝尽快入睡。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。