柠檬有什么功效

柠檬有什么功效

怀孕时期的准妈妈有时候食欲不佳,有经验的人就会推荐吃一点酸酸甜甜的刺激胃口,比方说柠檬汁就有开胃的功效呢!柠檬清新酸爽的味道总能让人精神一振,那么柠檬有什么功效呢?下面我们不妨来了解一下吧!

一、柠檬能清热化痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

二、柠檬能生津止渴。柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。

三、柠檬能抗菌消炎。柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

四、柠檬能预防心血管疾病。柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。