怎么预防胚胎停育流产

胚胎停育对于一个渴望孩子的家庭来说，是一个多么沉重的打击啊!那么准爸爸妈妈们或者已经怀孕女性是不是要需要了解一下怎么预防胚胎停育呢?这里给大家说一下简单的预防胚胎停育的注意事项哦。

1、放松心情

准备怀孕的女性或刚怀孕的女性，一定要保持身心愉悦，有心事要多和家里人、朋友聊聊，不要压抑焦虑，避免抑郁情绪对宝宝的影响哦。而作为孕妇或者准孕妇的家人朋友就更应该给予其更多的关心和陪伴了。

2、孕前、孕中保健

女性备孕前，要注意饮食均衡、要多吃用高蛋白质、高营养的食物，不要吃太多垃圾食品;要注意作息规律，不宜熬夜，不要起早贪黑、过度劳累;要定期锻炼身体，提升身体素质，注意孕前的检查，建议双方一起接受染色体的检查，检查身体有没有问题，是否适合怀孕。备孕期间也要注意以上的事项，同时，选用的食品、生活用品一定要符合安全标准，最好选择适合孕期使用的食物用品。最后还要注意，孕妇应避免接触有毒的物质和放射线照射。

3、适时检查

胎停育现象一般会在女性孕初期的8―12周出现，所以建议女性怀孕8周左右可以去医院做B超检查一下胚胎的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。