跳绳能长高吗

跳绳能长高吗

跳绳能协调四肢、瘦身减脂、增强心肺功能。但就目前社会现状而言,高富帅、白富美等热词的出现,都要求人们具有一定的高度,那么跳绳这项运动能帮助儿童长高吗?

人的生长是有时限的,婴儿期长得最快。青春期是人的第二次生长发育突增高峰期,青春后,生长发育减速。很多人以为身高是靠遗传的,其实不然。身高并非天生,遗传对身高的影响不大。相反后天的营养补充和运动能够有很大的作用。而最好的运动就是跳绳,它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进儿童长高。但是如果骨骺已经闭合了,再好、强度再大的运动对长高也太大的作用,所以儿童长高要把握时机。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。