孕妇可以吃鸡杂吗

孕妇可以吃鸡杂，但不宜多吃。一般来说，健康的孕妇只要胃口好吃什么都可以，但有些孕妇因为体质特殊不宜食用，那么就最好不要吃了。

鸡杂属于动物肝脏，含铁量丰富，因此适量食用对腹中宝宝是有好处的。铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，贫血的孕妈妈适量进食动物肝脏可使皮肤红润，常食动物肝脏还有益于皮肤健康。

除此之外，孕妇在食用鸡杂的时候要注意一些烹制禁忌。孕妇一定要注意购买安全优质的鸡杂来吃，如果吃到含有激素的鸡杂，那么对自身和宝宝的健康都是不利的。在烹制鸡杂的时候也要注意彻底煮熟才可以吃，尽量选择清淡一些的做法，忌辛辣口味的做法。妈网百科温馨提示，怀孕期间饮食还应尽可能多样化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果哦！