气喘的预防方法

气喘的症状是非常影响生活和工作的，尤其是夜间气喘长时间困扰着患者。而且容易气喘的人还不能进行太多的运动。需要注意的是，本身没有疾病，但是身体虚弱的人容易出现气喘的现象，那么气喘应该怎样来预防呢？

1、室内卫生要保持好。室内卫生清洁好的同时，不要忘记开窗通风。哮喘的患者如果能经常呼吸到新鲜空气对身体的健康及症状的好转都可以起到促进的作用。

2、清除过敏源。一家环境中，应该将贴身衣物与床单，被套等一些床上用品及时换洗。易发生气喘的患者家中最好不要饲养带毛发类的宠物，在外出时也应该尽量少接触这些过敏源。

3、多锻炼。要通过体育锻炼来增强体质，但是也要注意劳逸结合，这样机体对于气候的变化才会有更好的适应能力以及耐受力，异常的发生就会越来越少。

4、积极控制鼻炎。在气喘患者中，有60%的人都有变应性鼻炎。所以控制鼻炎的发作，同时也是减少气喘发作频率的一个办法。

5、积极治疗会引起气喘的其他原发疾病。